Als die COVID-19-Pandemie Anfang 2020 die Welt erfasste, haben wir eine Vielzahl von Veränderungen erlebt. Inzwischen ist es weniger als eine riskante Aussage geworden, dass die Welt nicht wieder so wird, wie sie einmal war. Es hat sich unauslöschlich verändert.
In der Hoffnung, die Pandemie einzudämmen und die ständig steigenden Fallzahlen zu minimieren, haben die meisten Regierungen beschlossen, die physischen Interaktionen zwischen ihren Bürgern einzuschränken, indem sie die Menschen dazu zwingen, digital zu arbeiten und Online-Schulen für die jüngsten Generationen einzurichten. Dies führte dazu, dass eine beträchtliche Gruppe von Kindern und Jugendlichen die letzten zwei Jahre größtenteils vor einem Computer verbrachte und in ihren Häusern eingesperrt war, anstatt diese entscheidenden Entwicklungsjahre zu nutzen, um ihre sozialen und interkommunikativen Fähigkeiten zu entwickeln.
Diese Änderung des Lebensstils und die obligatorische Einsamkeit von Freunden führen zu einem überwältigenden Anstieg der Angst- und Depressionsraten im Vergleich zu den Daten vor der Pandemie, da sich die Zahlen fast verdoppelt haben. Darüber hinaus sind Psychologen überrascht von einer größeren Welle von jungen Menschen als je zuvor, die mit Essstörungen zu kämpfen haben.
Da es außerdem in der Regel etwa 2-4 Jahre dauert, bis sich psychische Probleme infolge eines Traumas entwickeln, werden wir in den kommenden Jahren weiterhin einen Anstieg der Nachfrage nach psychologischer Hilfe sehen. Wenn es vor der Pandemie schwierig war, objektiv gute psychische Gesundheitsversorgung zu erhalten, ist dies jetzt nahezu unmöglich geworden. Und es sieht nicht so aus, als würde sich das bald ändern.
Abgesehen von einem Anstieg der Fälle von psychischen Erkrankungen unter ihnen wird die COVID-Generation mit der zwischenmenschlichen Kommunikation zu kämpfen haben, da sie sich daran gewöhnt hat, einen Computer als engsten Freund zu haben. Sie verbrachten fast zwei Jahre ihres Lebens ohne körperliche Interaktionen, was offensichtlich dazu führte, dass ihre sozialen Fähigkeiten ins Stocken gerieten und sich verschlechterten. Die Anfänge davon können wir bereits erkennen. Für diese Personen ist es schwieriger, neue Beziehungen aufzubauen und neue Leute persönlich kennenzulernen. Es ist für sie schwieriger geworden, ihre Meinung in einem Forum zu äußern und sich allgemein an sozialen Aktivitäten zu beteiligen, da die Raten sozialer Angst im Einklang mit denen von Depressionen, Angstzuständen, Essstörungen und anderen steigen.
Darüber hinaus führte die COVID-Pandemie zu einer weiteren Diskriminierung von Randgruppen wie Behinderten, Armen und Menschen, die in missbräuchlichen Haushalten leben, für die es körperlich ein Kampf war, an Online-Kursen teilzunehmen, oder von psychisch gestörten, kranken, LGBTQIA2+ und People of Colour, deren soziale Die Interaktion kann ihren Tribut fordern, da sie durch die Pandemiebeschränkungen weiter eingeschränkt wurde. Infolgedessen ist die Kluft zwischen Gleichberechtigung und Gerechtigkeit innerhalb der Gesellschaft größer geworden.
Nur wenige hatten das Glück, eine angemessene Bildung durch Online-Schulen zu erhalten, da die meisten Einrichtungen einen solchen Service nicht anbieten konnten oder das, was sie boten, kaum als Bildung eingestuft werden konnte. Dies führt laut UNESCO dazu, dass rund 830 Millionen Schüler ohne Zugang zu Bildung bleiben. Andererseits tauchte das Problem in vielen Fällen, in denen diese Gelegenheit möglich war, auf der Seite der Kinder auf. Aber wie kann man einem Sechsjährigen oder so einen Vorwurf machen, dass er nicht acht Stunden am Stück vor einem Computer sitzen und arbeiten kann?
Viele Erwachsene können das nicht, ganz zu schweigen von so kleinen Kindern. Dies führte dazu, dass sich bei vielen Studenten auf der ganzen Welt ein Mangel an Wissen aus den letzten zwei Jahren herausbildete. Diesem Mangel muss in nächster Zeit Rechnung getragen werden, indem Lehrende neben der Abdeckung des geplanten Lehrstoffs den verlorenen Stoff mit ihren Studierenden nachholen müssen, was die Gefahr birgt, dass weniger engagierte Professoren diesen Umstand vernachlässigen und bei den Studierenden Mangelware hinterlassen Wissen.
Da es ziemlich klar ist, dass die Pandemie mit einer Vielzahl von Problemen in Bezug auf Bildung, psychische Gesundheit und ganz intuitiv körperliche Gesundheit einherging, führte die Ansteckung mit dem Virus in vielen Fällen zu anhaltenden Gesundheitsproblemen wie Bradykardie, Geruchsverlust, Atemnot Atmung, kognitive Dysfunktion und Müdigkeit, was kann getan werden, um die Auswirkungen zu minimieren, wenn wir wieder in die Gesellschaft eintreten, wenn die Beschränkungen langsam aufgehoben werden? Darauf gibt es keine einheitliche Antwort, da es für alle subjektiv ist; Es können jedoch nur wenige allgemeine Tipps dazu gegeben werden, was getan werden kann, um diesen Übergang zu sehen.
Der erste Rat wäre, dass Schulen und Regierungen berücksichtigen sollten, dass die nicht perfekten Unterrichtsbedingungen in den letzten Jahren das Wissen der Schüler beeinträchtigt haben und der Mangel an Material berücksichtigt werden sollte. Lehrer sollten nicht zu viel und zu früh von ihren Schülern erwarten und sehr verständnisvoll sein, wenn sie sich an den Sportunterricht gewöhnen. Darüber hinaus sollte auf mögliche Fälle von Ausgrenzung und Diskriminierung von Personen geachtet werden, um diese zu verhindern.
Schließlich, und das richtet sich direkt an die Studierenden, erwarten Sie nicht zu früh zu viel von sich selbst, akzeptieren Sie, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie in der Wissenschaft zu Ihrem alten Selbst zurückkehren, da sich der Sportunterricht vom digitalen unterscheidet. Es ist auch in Ordnung, wenn Sie überhaupt nicht auf dieses Niveau zurückkehren, da die Quarantäne viele Menschen verändert und sie schneller erwachsen werden lässt, möglicherweise ihre Prioritäten geändert oder sie in engere Bereiche gelenkt hat.
Außerdem kann es einige Zeit dauern, bis sich Ihr Körper wieder wohlfühlt, wenn Sie Zeit mit anderen verbringen, Sie fühlen sich möglicherweise sozial ausgelaugt, nachdem Sie lange Zeit mit anderen verbracht haben, da Sie darüber hinausgewachsen sind, es ist jedoch meistens vorübergehend und wird gehen zurück zur Normalität. Denken Sie daran, dass Sie dies nicht alleine durchmachen, jeder war isoliert und daher haben die meisten Menschen um Sie herum mit ähnlichen Schwierigkeiten zu kämpfen.
Ola Paprocka
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